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Situé à Montréal, Paragym se veut un entraînement de qualité visant l’amélioration de l’alignement postural et le développement de la puissance et de l'agilité sportive. Tout un chacun peut penser réussir divers mouvements acrobatiques en toute sécurité si tel est son objectif.
Améliorer sa posture grâce à des étirements et à un conditionnement thérapeutique adaptés aux besoins précis de chacun.
Devenir plus agile grâce à de nombreux exercices et jeux gymniques originaux.
Renforcer son corps de façon dynamique et puissante pour déplacer sa masse
facilement, peu importe la situation.
Effectuer un large éventail de mouvements d’acrobaties de rue (gymnastique,
breakdance, Parkour, arts martiaux acrobatiques) dans le cadre d’une
préparation progressive et sécuritaire.
1) Évaluation rapide + cours d'essai : arrivez 30 minutes à l'avance à votre premier cours de groupe (selon votre préférence, mais qui convient à votre niveau). SVP téléphonez ou envoyez-nous un courriel pour réserver votre place.
2) Évaluation posturale détaillée : recevez plus d'informations sur l'origine de vos surtensions et faiblesses musculaires et apprenez comment les régler. Vous pouvez également combiner ceci avec un privé ou un programme d'exercices correctifs lors de la même rencontre.
*Il n’y a pas de session comme telle, il est possible de s'inscrire en tout temps.
**Obtenez un rabais de 10% sur n'importe quel forfait lors du premier cours.
Une vision scientifique du corps
Tous les exercices sont fondés sur des théories scientifiques élaborées par plusieurs grands maîtres des domaines thérapeutiques, de l’entraînement fonctionnel et de diverses autres disciplines acrobatiques. Cliquez ici pour plus de détails sur notre méthode.
Paragym offre aussi quelques programmes spécialisés dédiés aux besoins acrobatiques particuliers:
