Vous devez être âgé d’au moins 12 ans pour participer. Aucun âge maximal.

Les cours de Paragym permettent à toute personne, peu importe sa condition physique, de relever ses propres défis. Ce n’est pas votre âge qui déterminera si vous pouvez ou non prendre part à nos cours, mais bien de votre condition physique (et mentale). Vous pouvez être âgé de 55 ans et être plus en forme qu’une personne deux fois plus jeune que vous. L’analyse de mouvement de Paragym nous permettra de déterminer où vous vous situez et le chemin à emprunter selon vos capacités.

Paragym convient aux personnes de tout horizon et de tout niveau

Prêt à l’Action

Ceux qui adhèrent à la philosophie de Paragym, mais qui sont actuellement sédentaires; toute personne qui comprend que maîtriser sa masse corporelle est le premier pas à faire pour améliorer sa qualité de vie; ceux qui souhaitent diversifier leurs activités quotidiennes :

les sportifs de « salon »

les parents débordés

les athlètes du clavier



Les inconditionnels de l’écotourisme d’aventure

Les amateurs de plein air dont la passion exige qu’ils développent des forces et des aptitudes que l’haltérophilie ou les cours de mise en forme populaires n’abordent pas; ceux qui souhaitent suivre un programme d’entraînement pour demeurer agile et acquérir les aptitudes nécessaires pour s’adapter à toutes sortes de terrains :

les alpinistes

les « mordus » du vélo

les randonneurs de montagne

les amateurs du ski alpin




Les accros de l’acro

Toute personne soucieuse d’acquérir des aptitudes acrobatiques ou des mouvements gymniques élémentaires; ceux qui ont « toujours voulu » faire de l’acrobatie; les retraités des sports acrobatiques qui veulent se remettre en forme; ceux qui cherchent à exécuter des mouvements acrobatiques dans le cadre d’autres sports :

les athlètes des arts martiaux

les anciens gymnastes

les Traceurs

les Break-dancers

les amateurs des arts du cirque

les amateurs de planche à roulettes et de planche à neige




Les performeurs et les personnes qui exercent un métier dangereux

Les personnes dont le travail exige des réflexes aiguisés et une très grande agilité, car leur gagne-pain, leur sécurité et celle des autres en dépendent :

les danseurs professionnels

les cascadeurs

les policiers

les pompiers